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夏のお茶漬け

お昼ごはんを雑炊に変えただけで

半年で10kg以上綺麗に痩せたココロの友達


痩せの大食いと言われたココロも

最近ではアラフォーと言う年齢のせいか

おなかと二の腕と太ももが気になりだしました。


でも、食いしん坊で食べ物を我慢できない!!!


友達のようにきっちりダイエットを遂行できないweep


なので、時々ですが

雑炊ではなくお茶漬けを食べるようにしてます。


最近では

水洗いしたご飯にお茶漬けの素をかけて

梅干を乗せて


冷たいウーロン茶で戴いてます。

すっごくおいしいよ~


緑茶でもお水でもいいけど

ウーロン茶・・・特に黒ウーロン茶は

痩せる・・・ような気がしますhappy02

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グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

なるべく歩くようにしたり階段つかったりして
2キロまでは痩せたんですけどそこからはなかなか・・・
やっぱり食事制限をしないと駄目なのかもしれません

とりあえず応援ポチッっとクリックです

投稿: へっぽこダイエット | 2009年8月 2日 (日) 02時29分

へっぽこダイエットさんへ

コメントありがとうございますhappy01
太るのは簡単なのに、痩せるのは大変ですよね~

おいしく楽しくダイエットしたいですね(。・w・。 )

投稿: ココロ | 2009年8月18日 (火) 16時33分

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